Zeigt her eure Füße



Fuß- und Nagelpilz nicht nur im Sommer lästig
So bekämpfen Sie die Infektionen dauerhaft

Füße im Schwimmbad durch Schuhe schützen
Da man sich Fußpilzerreger leicht in öffentlichen Einrichtungen holen kann, in denen Menschen barfuß laufen, sollte man dort nur mit Schuhen oder Badeschlappen herumgehen. Bei einer Fußpilzinfektion sind meist sogenannte Fadenpilze, seltener auch Hefe-, Schimmel-oder Sprosspilze der Auslöser. Bei der Ansteckung gelangen die Pilze in tiefere Hautschichten und breiten sich dort aus. Da sich die Hautzellen nun schneller erneuern, fallen Hautschuppen ab, mit denen sich weitere Personen anstecken können.

Bei Fußpilz täglich Antipilzcreme auftragen
Typische Symptome von Fußpilz sind Schmerzen, Jucken, Brennen, Risse und Bläschen zwischen den Zehen und an den Fußsohlen. In der Regel bekämpft man Fußpilz mit Antimykotika, die ein- bis zweimal täglich für drei bis vier Wochen aufgetragen werden. Soll die Behandlung kürzer sein, kann man eine Therapie mit Terbinafin durchführen. Dieser Wirkstoff bleibt für bis zu zwei Wochen in der Hornschicht angereichert. Die entsprechende Creme wird über eine Woche hinweg täglich aufgetragen.

Fußpilz durch gute Pflege vorbeugen
Um Fußpilz vorzubeugen, sollte man die Füße nach dem Duschen gründlich abtrocknen. Jede Person in einem Haushalt sollte ihr eigenes Manikürset benutzen. Hierbei ist darauf zu achten, die Nägel mit Glasfeilen oder Sandblattfeilen zu kürzen, um keine spitzen Kanten zu erzeugen. Gut passende atmungsaktive Lederschuhe sind gegenüber Turnschuhen zu bevorzugen. Man sollte seinen Füßen so oft wie möglich frische Luft gönnen. Socken, Handtücher und Bettwäsche werden bei mindestens 60 Grad gewaschen und Schuhe mit Desinfektionsmittel eingesprüht. Allgemein ist es wichtig, mit Bewegung für eine gute Durchblutung der Füße zu sorgen.

Gelbliche Nägel weisen auf Nagelpilz hin
Bei einer Nagelpilzinfektion dringt der Pilz vom Rand her unter dem Nagel bis zum Nagelbett hin vor. Hier siedeln sich die Pilze bevorzugt an. Man erkennt eine Nagelpilzinfektion an einer Trübung und dann gelblich-bräunlichen Verfärbung des Nagels. Ohne Behandlung breitet sich der Pilz weiter aus. Wichtig ist, dass die Pilzbehandlung für mindestens circa neun bis zwölf Monate durchgeführt wird, da es solange dauert, bis der Nagel vollständig einmal nachgewachsen ist. Wenn ein sehr starker Pilzbefall vorliegt, muss der Hautarzt die Diagnose und Therapie vornehmen.

Anti-Pilz-Lack hilft gegen Nagelpilz
Ist die Nagelwachstumszone nicht befallen, ist es möglich, die Nägel mit einem antimykotischen Anti-Pilz-Lack selbst zu behandeln. Hierbei dringt der Lack durch den Nagel. Der darin enthaltene Wirkstoff tötet die Erreger ab. Bei wasserlöslichen Lacken wird die Lackschicht am nächsten Tag mit Wasser abgespült. Wasserfeste Lacke trägt man einmal täglich bis einmal wöchentlich auf, je nach Art des Lackes. Oft empfiehlt es sich, den Nagel vorher etwas abzufeilen, damit der Wirkstoff leichter eindringen kann. Eine Alternative ist die Behandlung mit einer Bifonazol- und hochkonzentrierten Harnstoffsalbe für circa zwei Wochen. Anschließend wird mit Creme gegen Nagelpilz weiterbehandelt.

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