Draußen sinken die Temperaturen – drinnen werden die Heizungen aufgedreht. Doch gerade die trockene Heizungsluft tut unserer Nase nicht gut und trocknet die Schleimhäute aus.
Was dazu führt, dass das Abwehrsystem in den Schleimhäuten geschwächt wird und wir anfälliger für Schnupfen und Erkältungen sind.
Was dazu führt, dass das Abwehrsystem in den Schleimhäuten geschwächt wird und wir anfälliger für Schnupfen und Erkältungen sind.
Um die Schleimhäute auch weiterhin feucht zu halten, haben wir hier einige Tipps für Sie:
Achten Sie auf eine ausreichende Trinkmenge, atmen Sie durch die Nase ein, vermeiden Sie sehr kalte und trockene Luft über längere Zeit, stellen Sie das Rauchen ein.
Auch Nasensalben oder Nasensprays mit Salzlösung, Hyaluronsäure, Ectoin oder Dexpanthenol sowie Nasenduschen mit isotonischer Salzlösung können den gereizten Schleimhäuten guttun.
Gerne beraten wir Sie auch persönlich zu diesem Thema. Besuchen Sie uns einfach in Ihrer Apotheke am Grauturm!